各講座のご案内とお申し込み
TAマインドフルネス（井手之上 修 准教授）
人生脚本の書き換えとスピリチュアリティ・ワーク
【本研修について】
ＴＡの目指すところは自律性の回復です。理論としては日ごろの学びの中で理解できている方が多いと思いますが、いざそれを実践しようとすると、なかなか思うように展開していかないというのも一面の事実です。そこで、今回は、３０年に亘ってマインドフルネスを学んでこられた井手之上准教授に、ＴＡとマインドフルネスを関連づけながら解説いただき、ワークを通じて日ごろ意識できない自分に気づくということにチャレンジいただける機会になればと思っています。私たちが学んでいることと身体をつなげることで、ＴＡの目指すところである“自律性”の回復に近づけるよう、楽しくそして実践的な講座です。ご一緒に、自分自身の未知の世界を探索してみましょう。
講師：井手之上 修 准教授
日時：12月20日(日）
10：00～１６：30
会場：Zoomでの講座です
【講師からのメッセージ】
マインドフルネスに興味のある方、やってみたい方、迷ってはいませんか？
本来のやり方がわかればその迷いは消えます。マインドフルネス本来の呼吸と瞑想を学び、人生脚本を書き換える方法として活用していただきたいと思っています。どうぞ気軽に、気楽にご参加ください。
エゴグラムの読み方（応用編）
エゴグラムの読み方をもう一歩深めてみましょう
講師：秋山壽美雄インストラクター
日時：11月29日(日）
13：30～17：30
会場：Zoomでの講座です
【講師からのメッセージ】
この講座では基礎編で学んでいただいたことをベースに、ご自分のエゴグラムを他者のエゴグラムに重ねてみて、より良い関係を作っていくためにはどうすればいいのか。また、OKエゴグラムとエゴグラムの結果をもとに、自分自身をより深く理解するといったことも触れていただきます。