講演＆ワークショップ  (どなたでも受講可能な有料講座)

「生活に活かす交流分析」シリーズ講座　第６弾　【時間の構造化】

あなたは、生きている実感いっぱいに日々を過ごしていますか。

私たちは、常に人と交流しながら時間を過ごしています。もし心の乾きを感じるなら、知らず知らず、
そのような時間割を組立ててしまっているのです。時間の使い方を手がかりに、ワクワクした時間を過ごすためのヒントをさぐりましょう。

各支部がリレーで「生活に活かす交流分析」を発信するシリーズ講座、第6弾は「時間の構造化」です。

本当の意味を意外に知らないこのモデルについて、この機会に考えてみませんか。

家族や友人など、身近な人もぜひお誘いください。

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理論講座  (どなたでも受講可能な有料講座)

国際交流分析協会認定交流分析士（サイコセラピー）鈴木 佳子先生をお招きして

毎回、好評をいただいております鈴木佳子先生による「人格適応論」講座を今年も開催します。初めて人格適応論を学ぶ方から、人格適応論の学びを続けておられる方まで、さらなる自己理解につながる内容で企画致しました。今回のテーマは“人を知るためには、まず自分を知る”です。皆様のご参加お待ちしています。

人格適応とは？

「現在のTAの中でも最も有用な概念の一つが、人格適応である。人格適応とは、人が世界に対処する際の6つの方法のことで、それぞれの原家族の中で最も役に立った適用様式に基づいている。

人格適応について知ることができれば、自身や他者の理解にも、そして人生の中で他者とうまくやっていくためにはどうしたら最もうまくいくかという、日々の暮らしの課題において助けになる。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾁｭｱｰﾄ、ｳﾞｧﾝ・ｼﾞｮｲﾝｽﾞ.2022.TA　TODAY第２版.実務教育出版，P242）

【鈴木佳子先生のご紹介＆メッセージ】

国際交流分析協会認定交流分析士（サイコセラピー）、臨床心理士として現在も最前線でご活躍です。鈴木先生は「交流分析による人格適応論」の訳者の一人であり、著者の一人であるヴァン・ジョインズ博士より直接指導を受けた人格適応論の貴重な指導者の一人で、人格適応論を臨床で長年にわたって活用しておられます。

～　Zoom開催講座　～　　　お申込受付中！！

理論講座  (どなたでも受講可能な有料講座)

ストレスマネジメントとは、日常生活で感じるストレスを上手にコントロールし心身の健康を保つための方法やスキルを指します。自己理解やセルフケア、マインドフルネスなどを通じてストレスの原因を見極め、それに対する効果的な対処法を学びバランスの取れた生活を送ることを目指します。「ストレスマネジメント」（新興医学出版社）について執筆されていらっしゃいます押川聖子准教授よりご教授いただきます。みなさまの参加を心よりお待ちしております。

【押川先生のご紹介＆メッセージ】

押川先生は、神奈川大学保健管理センター勤務。公認心理師、臨床心理士、研修講師、日本交流分析協会　交流分析士准教授、日本交流分析学会交流分析士でいらっしゃいます。著書「ストレスマネジメント～実践的セルフケアー」（新興医学出版社）を執筆されており、ストレスマネジメントの実践を指導されておられます。